深圳的海濱很美，但有不少需要“上山下海”的穿越，才能體驗到它的美。不過，在深圳的鹽田，有一條被稱為世界第一長“海濱玉帶”的海濱棧道，普通人都可以很輕松地去感受那種驚濤拍岸的美。

　　深圳東部海濱棧道，起點在中英街，終點在揹仔角，全程接近20公里，全程幾乎都是很平坦的海濱棧道，全程輕松步行大約6、7個小時，可以說是老少咸宜的徒步線路。

　　棧道共分三個主題段落：城市生活岸線段，包括“中英街”海岸線棧道、海景路親水性景觀環境步行系統；工業港區岸線段，分為“綠樹林陰”、“海港印象”、“漁舟唱晚”、“山海奇觀”四個主題，開創港區旅游的新線路。

　　自然生態岸線段包括“大梅沙西棧道”、“大梅沙海濱公園”、“大梅沙東棧道”、“小梅沙海濱公園”及“揹仔角棧道”五個部分。

　　從沙頭角的中英街附近的海濱棧道健身廣場出發，集景觀步行道、自行車道為一體，既可以徒步，也可以騎行。深圳東部海濱棧道2006年開始規劃設計，計劃總投資約3億元。

　　如果你不是專業徒步者，可以忽略沙頭角到鹽田食街這段大約7.2公里的路稱，直接選擇鹽田食街世界作為出發點。這里是鹽田知名的海鮮食街，餐館林立。順著海鮮食街餐館門前的棧道，一直往大梅沙方向走，估計徒步大約時間為四、五十分鐘。

　　沿著一段臺階走下海邊，就是一個休息的平臺。都是木板鋪成的棧道，很干凈，這個地方是一個廣場，即使是人多也不影響其他人，適合休息一下。這個大型的木質平臺很適合休息，吃點東西。

　　這一段到大梅沙，也是景色最美的棧道路段，很是適合拍照。觀景平臺上，可以遠遠地看見大梅沙海灘。如果是遇到好天氣，走在陽光下的棧道上，吹著海風，是一種極大的享受。從這里到大梅沙西端，大約不到一公里，整個棧道全在海邊。

　　從側面可以看出，這一段的棧道全都是修建在巖石上，所以景色很美。

　　走在上面，感覺像是在大海的橋上，很適合帶著老人和孩子過來徒步，可以將自駕車停在大梅沙停車場，從大梅沙的西端，也就是月亮酒吧那邊走過來，到了前面所說的休息廣場，然后再返回到大梅沙，總共不到兩公里。

　　遇到有風的日子，可以在這里看海浪，大浪陣陣沖擊在礁石上，泛起幾米高的浪花，十分有氣勢。這一段有很多巖石，棧道有口子，可以走過去礁石上，不少人在這里嬉水、拍照。

　　有一段是開放性的，就是可以從棧道直接走到大海邊上。

　　很多年輕人走在海中，不過不建議小孩子過去，有時候比較危險。

　　這段棧道的盡頭就是大梅沙的地久天長石，是所有來大梅沙拍婚紗新人的必到之地，我在第三次徒步的時候，抓拍一個正在拍照的新人。

　　走過地久天長石，這里有一個棧橋，是一個拍照的好地方，可總是人流如織。從這里開始，可以穿過大梅沙海灘的沙灘，當然如果你覺得穿著鞋子在沙灘上徒步并不舒適，可以繞道從大梅沙公園的公路邊的人行道上走過去。

　　沿著S360鹽葵公路沒走多遠，又開始有棧道，這里能夠遠眺大梅沙和京基喜來登酒店。從月亮酒吧走到這里，大約有2.6公里。徒步半個小時以上。

　　從公路下到下面，有一處觀景平臺，接著下臺階，要開始往海面走，有一個更美的休息亭，有遮陽避雨的地方，這一段到小梅沙，也是一段景色最好的地方。

　　走到棧橋上，極目大海，一望無際的海面波瀾壯闊，十分難得好景色。棧橋路面平坦，但是海面地勢都很險峻，浪花就在腳下咆哮。

　　雖然是陰天，不過仍舊看得出，這里的景色是非常不錯的，遠眺大梅沙，適合拍照。這一段棧道修建在海邊的礁石上，可以感受到大海的浪花沖擊在石頭上。

　　這一段路到小梅沙，中途沒有補給的地方，如果沒水的話，最好要在大梅沙買點水帶上。 棧道靠里一邊有些黃褐色的巖石，適合拍照。這一段比起大梅沙路段，景色不僅好，而且更顯得驚心動魄，棧道彷佛是是浪花中穿過。

　　大浪沖刷礁石，慢慢退去，泛起一陣白沫，彷佛唾手可得。遇到浪大的時候，海水都沖上了棧道，打濕了棧道的水泥地，快速通過的時候，要小心滑到。這里有很多天然的大礁石，風浪很大，是拍浪的最佳之處。

　　走過這一段之后，又上到馬路上，回到鹽葵公路上，這段沒有棧道，要從公路上行走，注意汽車。從這里可以俯瞰整個小梅沙海灘。因為小梅沙海灘是收費的，所以這段要繞過去，依著公路繼續前行。

　　繞過小梅沙，過了小梅沙海洋公園，就是一個釣魚場，到這里就有了棧道，順著往前走，沒多遠就開始了新的一段景區。從這里到揹仔角，是一段最安靜的棧道了，到這里游客就越來越少了，不過景色一樣好。

　　這一段距離大約一點幾公里，終點就是揹仔角。

　　東部海濱棧道的終點揹仔角檢查站，從沙頭角走到這里全程19.5公里。 也可以反向徒步，坐M362直接坐到揹仔角檢查站，然后徒步往回走，這樣更好。目前可以坐到華僑墓園西站下，然后開始徒步，往大梅沙方向走，這趟公交是早上六點到晚上七點半，所以要注意時間。

　　盡管揹仔角檢查站是東部海濱棧道的終點，不過連接上深圳的廣東綠道，一直可以走到南澳，那要走幾十公里的距離，只適合驢友等專業戶外人士行走了。深圳東部海濱棧道是一個免費的景觀大道，希望更多的人能夠去享受到這一惠民工程所帶來的好處。