對于京津冀喜歡大海的游客來說，去南戴河旅游是不二選擇，那里有金色的沙灘，翻騰的海浪，還有男女老少的歡聲笑語，你可以暫時忘記生活的苦悶，工作的繁忙，盡情享受悠閑的假期。風光雖好，但防曬也成了難題，今天南戴河家庭旅館小編就教給大家?guī)渍蟹罆衩卦E。

秘訣一：防曬雖重要，但是曬后的美白也十分必要，美女們不妨在晚上看電視的時候做個面膜，既補水又美白！

秘訣二：涂防曬霜的時間也有講究，防曬霜要在出門前半小時才涂，涂早涂晚效果都不明顯，照樣要被曬傷。

秘訣三：別以為防曬只是臉的事，脖子、手、腳也同樣需要涂防曬霜，你可別為了節(jié)約那幾塊錢，曬傷可劃不來。如果穿涼鞋沒涂防曬霜，那晚上回來的時候，涼鞋印跡“烙”在腳上可就不好看了。

秘訣四：中午11點到下午3點的紫外線最強，殺傷力最大，這段時間最好避免受到陽光的曝曬，否則就可能會曬傷。

秘訣五：不要以為涼快的地方就沒有紫外線，說不定等你反應(yīng)過來就已經(jīng)被“啞巴太陽”曬傷了。例如當你吹海風吹得正涼爽的時候，海邊的紫外線也同時達到了最高點！

秘訣六：選擇防曬霜也有講究，不用的皮膚要選適合的防曬霜。油性的皮膚應(yīng)該選擇滲透力較強的水性防曬品，夜晚可以用泡沫型洗面奶；干性皮膚可選擇霜狀防曬品，夜晚可以用乳液型洗面奶；中性皮膚則都適用。小編在這推薦一款防曬系數(shù)很高的防曬霜---安耐曬，價格不到200元，這款防曬霜清爽不油膩，而且易抹勻，就算去西藏幾天也不會曬黑，用過的人都大力推薦。

秘訣七：除了游泳之外，應(yīng)該減少使用抗水抗汗型的防曬霜，因為這類產(chǎn)品不透氣，會使皮膚不能順暢呼吸。只要做好日常的防曬，也能達到同樣的效果。

秘訣八：在洗凈防曬霜后使用補水型的身體保濕乳液可以補充白天流失的水分。

秘訣九：如果你想要曬出均勻健康的膚色又不至于曬傷，就避開SPF值太高的產(chǎn)品，因為它們較濃稠，不易全身涂勻。曬皮膚最好選擇陰天、多云的天氣，或者傍晚，因為這時

陽光不強，不至于曬傷皮膚，但紫外線的強度依然存在，可以曬出想要的棕紅色。

秘訣十：在外活動出汗后，避免用涂抹式的方法擦汗，而是用紙巾蘸，這樣能使防曬霜

停留時間增長。如果你是個出汗厲害的人，就要經(jīng)常補防曬霜，即使還沒到補涂防曬的時間。

相信看了這些以后，你對如何防曬已經(jīng)有了一定了解，那不妨去南戴河實踐一下吧！