“世界這么大，我想去看看”！
在西藏，獨(dú)特的雪域風(fēng)光、異域風(fēng)情、古老文化等都是旅游者的最愛(ài)。“西藏的風(fēng)景不在拉薩，在路上”。這句話恰恰說(shuō)明了西藏旅游特點(diǎn)。無(wú)論是自駕游，還是自助游或者是跟團(tuán)旅游，去西藏游玩觀光首先要注意的是安全。
今年4月召開(kāi)的2015西藏旅游安全年工作電視電話會(huì)議指出，西藏自治區(qū)旅游發(fā)展委員會(huì)將嚴(yán)格按照《旅游法》、《旅行社條例》、《西藏自治區(qū)旅游條例》等有關(guān)規(guī)定和文件要求，將重點(diǎn)組織開(kāi)展“秩序”、“治黑”、“清網(wǎng)”、“督查”、“規(guī)范”5個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)，有效打擊各類違法違規(guī)行為。
愛(ài)護(hù)自己，將快樂(lè)旅游進(jìn)行到底，才是重點(diǎn)。
初到西藏，要注意高反
初到西藏，需要注意高原反應(yīng)。剛到高原，一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果能夠正確地保護(hù)自己，過(guò)兩三天，一般都可使高反癥狀好轉(zhuǎn)或消失。
缺氧癥狀不是很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應(yīng)高原環(huán)境的速度。輕微的高原反應(yīng)，會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧，以免形成依賴性。
進(jìn)藏后多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過(guò)飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
在高原上避免過(guò)度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不能頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。在藏期間，旅游活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁，身體負(fù)荷不宜過(guò)重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。
常年堅(jiān)持體育鍛煉而身體素質(zhì)較好的，高原反應(yīng)較弱，可以較快適應(yīng)高原，但也不能因此大意。尤其是進(jìn)入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進(jìn)適應(yīng)性鍛煉，在沒(méi)有適應(yīng)和準(zhǔn)備的情況下，最好不要一下進(jìn)入海拔5000米以上的地區(qū)。