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發(fā)布時(shí)間:2018-06-26 15:02:16 瀏覽量:2135
暑期到了,許多的家長(zhǎng)都紛紛的帶著自己的孩子出去旅游。而今年剛好遇到了世博會(huì)和世界杯,因此旅游成了許多人規(guī)劃。旅游是一件開(kāi)心的事,但是也要注意身體的健康,下面我們就了解一下暑期旅游的四大注意。盤(pán)山農(nóng)家院
暑期旅游 暑期旅游的注意 暑期 世博會(huì) 世界杯 旅游
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1、注意手的衛(wèi)生
手是最大的病菌來(lái)源地,在外旅游一定要注意手的清潔。一般來(lái)說(shuō),觸摸眼、口、鼻前要洗手、打噴嚏、咳嗽后要洗手、如廁后要洗手、接觸公共物件公共電話后要洗手,從外面回來(lái)后要洗手,洗手要用洗手液。
2、注意飲食衛(wèi)生
病從口入。飲食衛(wèi)生一定要注意。最好遵循“燒熱、煮熟、去皮”的原則,避免進(jìn)食受細(xì)菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海產(chǎn)、魚(yú)類(lèi)或肉類(lèi)最好不食,沙律、未煮熟的蔬菜(蔬菜食品)、冷盤(pán),不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的奶類(lèi)產(chǎn)品也要慎食。
3、預(yù)防傳染病
幾乎各國(guó)各地都有你不了解的傳染病。到國(guó)外旅游避免傳染病的最好方法之一是注射疫苗,還要避免接觸動(dòng)物或被蚊蟲(chóng)叮咬。如黃熱病、登革熱、狂犬病、瘧疾、日本腦炎均為動(dòng)物傳染及蚊蟲(chóng)叮咬后所致。
4、健康(健康食品)性生活
出外度假、旅行使人有機(jī)會(huì)與陌生人發(fā)生性行為。而不潔的性行為則可能帶來(lái)乙型肝炎、梅毒、淋病,甚至艾滋病。因此在旅行途中要避免性接觸傳染的疾病,如避免濫交,切勿與他人共用針筒,切勿使用他人剃刀、牙刷等。