放假的時(shí)光總是短暫，感覺(jué)眼睛一閉一睜8天就這么過(guò)去了。網(wǎng)絡(luò)上又響起了大家“不想上學(xué)，不想上班”的抱怨之聲。
　　出國(guó)旅行黨，居家死宅黨，走親串友黨，或許都難免被各種癥狀困擾。上班沒(méi)情緒？晚上睡不著，早上起不來(lái)？吃嘛都不香?兩眼發(fā)花？如果回答是肯定的，那么恭喜你，你有了繼續(xù)往下讀的理由，因?yàn)榭梢曰敬_定你患上了“節(jié)后綜合征”。
　　針對(duì)你的病癥，不用吃藥看醫(yī)生，來(lái)一場(chǎng)戶外拓展活動(dòng)就可以解決了！
　　1.戶外拓展訓(xùn)練
　　企業(yè)可以安排團(tuán)隊(duì)參加拓展訓(xùn)練，外出拓展比較合適，可以選擇一個(gè)風(fēng)景宜人的拓展基地，既能熔煉團(tuán)隊(duì)、又可觀賞美景，一舉兩得。
　　“懸崖速降”、“風(fēng)雨人生路”、“叢林探險(xiǎn)”、蓬萊長(zhǎng)島漁家樂(lè)等一系列的戶外拓展訓(xùn)練以及“紅黑商戰(zhàn)”、“管理金字塔”等室內(nèi)拓展項(xiàng)目使隊(duì)員們通過(guò)游戲，能夠換位思考，深刻的領(lǐng)悟到了管理的學(xué)問(wèn)，能夠促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，促使整個(gè)團(tuán)隊(duì)具有堅(jiān)定的信心，能夠克服一切困難的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

　　2.魔鬼訓(xùn)練
　　魔鬼訓(xùn)練就是帶領(lǐng)學(xué)員走進(jìn)深山老林或者神秘大峽谷，身背行囊，臉涂迷彩，通過(guò)超常規(guī)的訓(xùn)練方式，超強(qiáng)度的的訓(xùn)練內(nèi)容，鍛煉受訓(xùn)者的抗壓能力，增強(qiáng)受訓(xùn)者在艱苦環(huán)境中的適應(yīng)能力，使團(tuán)隊(duì)“特別能吃苦，特別能戰(zhàn)斗”。
　　3.戶外徒步
　　徒步是一直很火的戶外項(xiàng)目，企業(yè)可以組織團(tuán)隊(duì)到戶外徒步，不僅能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果，還可以消除假期的懶散、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。團(tuán)隊(duì)在徒步中遇到困難要互相支持，和搭檔一起走到終點(diǎn)。
　　金秋十月，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的拓展訓(xùn)練，開(kāi)始“元?dú)鉂M滿”的戰(zhàn)斗吧！